Hitusen kevyempi ja innolla huomista mässypäivää miettien :)

Kyllä vain kevyempi olen:)
55kg näytti vaaka aamulla.Niin ja huomasin ilakoidessani,että huomenna se virallinen punnitus olis..noo laitan painon huomennakin.

Tänään päästiin tytyn kanssa lenkille.Pakkanen oli ONNEKS laskenut alkuviikosta -15sta.Tunnin verran auraamattomalla tiellä viiden sentin hangessa vaunuja työntäen kaloria kyllä paloi.Rankempaa,kuin Pump!Kevyellä olen ruoassakin mennyt.En tiedä teenkö sitä jotenkin tiedottomasti..(?)Mutta viime viikosta ja tästä viikosta selkeä kaloriero.Tällä viikolla olen ollut huomattavasti tiukempi "tonnin"suhteen.Jopa loppuviikkoa kohden kiristänyt alle sen.
Toissailtana kaupassa huomasinkin itämaisten pakaste kasvisten(100g/40kcal) sisältävän enemmän kaloreita,kuin wokvihannesten(100g/20kcal)Niin arvatkaapa mitä tein..Niin vaihdoin jälkimmäisiin.Jätin munakkaasta sipulin pois,koska sekin sisälsi aika tavalla kaloreita.Alanko tulla liian tarkaksi..?
Tänä aamuna odotin mieheni lähdön töihin ennen kuin hyppäsin vaakaan.Tuntui jotenkin,että se katsoo mua pimeeks,kun näin kyttään itseäni ja painoa.:(
Tuossa viikolla kertoi lukeneensa,että nuori terve nainen(kuntosali taustainen)oli vain alkanut syömään oikein terveellisesti,siis paransi ruokatottumuksiaan.Tilanne eteni lopunperin siihen,että ensin todettiin ortoreksia.Myöhemmin sairastui anoreksiaan.Alotin itseäni miettimään,että tällä itsekurilla ja väjäämättömällä ajatusten hallinnalla mun kohdalla nuo riskit olisivat olemassa.Tavoitteetkin kun olen kuitenkin asettanut aika korkealle.En tiedä..

Oliskohan jotain iloisempaa väliin:) Huomenna olisi viikon "sekoitamme aineenvaihdunnan"-päivä.Kaloreita ei siis lasketa..(silti katoin tänään jo et mitä esim.mäkkärin hamppari pitää kaloreissa sisällään..ei näin.)Olen miettinyt pääni puhki mitä haluan syödä.Lasagnettea?Tortilloja?Uunimakkaraa ja perunamuusia?Mitä?
Iso calzone kebab,nam!Varmaa on kuitenkin,että Makuunsta käyn hakemassa ainakin jumalattoman säkin karkkia ja suklaata sekaan :D Että sillä kuittaantuu ainakin se 400-500kaloria,jos riittääkään :D
Huomenna tulee kuitenkin liikuntaa aika kivasti.Menen ystävää vastaan usemman kilometrin päähän ja siitä jatkamme eräälle syrjemmässä keskustasta sijaitsevalle kirpparille.Sieltä sitten lampsitaan keskustaan kahville,herkutellen.
Että voin ainakin sanoa,että ei noista herkuista liikunnan jälkeen paljon itelle jää.

Tämän päivän ateriat;

klo;
1o.3o
protsku
50g tonnikala
200g wokkasvis
100g tomaattia
25g raejuustoa
80g mandariini

15.3o
protsku
100g herkkusieniä
100g papuja
100g tomaattia
100g kurkkua
50g wokkasvis

19.3o
100g mustaherukkaa
100g punaherukkaa
50g rahkaa
9g vehnälese

**** SALDO;883kcal ****

Niin alas tullaan vähän joka suhteessa.Jännä tui näläntunteen katoaminen.Oli on vaan hirmuisen kevyt.Lenkillä tänään olin ihan liekeissä:) Sellanen veto oli päällä,johtuen ihan tuosta kevyestä tunteesta.

Mutta mietiskelen vielä hetken huomista ja sitten unille.Huomiseen!