Niinhän siinä kävi,että miestäni jouduttiin tytyn kanssa hieman pidempään odottelemaan töistä.Join siis puolen neljän maissa protskun.Kaupungiin olin menossa,joten ajattelin,että "lopun"ateriasta kuittaan paikallisessa luomukahvilassa ruokaisalla salaatilla.Kuinkas kävikään..Tyty ja isi jätti mut kirpparin kohdalle.Tarkoitus oli pikaiseen piimahtaa kietämään pöydät.Mutta sinnepä olikin eilesen aikana tullut uutta tavaraa niin paljon,että ajantaju katosi.Samin nälkä unohtui.Havahduin kassalla sitten kelloa katsomaan ja se oli jo lähemmäs puoltakuutta!No eipä siinä mitään.Menin Suomalaiseen kirjakauppaan ostamaan kalenterin.(Johon muuten ajattelin pikkasen ruokien kaloreita listata ylös)Monipuolista on ruokavalio ja tarkka haluan olla.
Kalenteri kassissa sitten marssin kahville.HUOM! Vain kahville.Ja kaupan kautta kotiin autolla molempiin suuntiin.No toisaalta hyväkin,et jäi ruoka väliin.Ei tässä ole liikuttukaan.
Ateriat;
klo;
11.oo
3 valkuaisen munakas(kaivelen grammat tähän)
1/2 puolikas sipuli
100g tomaattia
100g itämaisia kasviksia(ihania kerrassaan <3)
30g hera
3dl rasvaton maito
15.3o
30g hera
3dl rasvaton maito
2o.oo
200g mansikoita
100g rahkaa
200g appelsiini
33g Lapin rieska(ohra,ei ole kuin 65kcal)
***SALDO; 868kcal*** HURRAA,HURRAA!!Prkl,suuttumus kuitenkin :(
On muutenkin tuo näläntunne "kadoksissa" välillä meinaa juurikin tuo tämän päiväinen
myähäilevä ajatus hiipiä mieleen."Mitä jos jättäisinkin aterian väliin,kun ei ole nälkä..?"En jätä.On nytkin niin hienosti paino laskussa,että ei olisi järkeä.Ja kasassa on suhteellisen hyvä kokonaisuus ruokavaliossa.Niin nyt ei tämä akka ala angstaamaan yhtään :D
Kiitos Kommenteista vielä edellisiin postauksiin.Ilmineeratkaan vaan olemassa olostanne ;)
Ps. kirpparilta löyty kivaa.Huomenna aamulla kuvia kuvia :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
mulla on kans melko hektinen vaihe elämässä menossa ja huomaan aina sillon tällön ihmetteleväni miten mulla ei oo ollut nälkä koko päivänä.
yritän kuitenkin säänöllisesti syödä, pari krt oikea lämmin ateria ja sitten lähinnä hedelmiä parin-kolmen tunnin välein. mutta tällä viikolla on toisaan ollut pari pv ettei oo vaan tullut nälkä.
ootko sinä miten tarkka noissa ateria väleissä? vai syötkö sitte ku siltä tuntuu?
ois kiva nähdä kuvia sun pukeutumistyylistä :) (vaikkei nyt kasvot kuvissa näkyskään..mutta vaatteista ja kengistä ja asusteista jne)
sama taas
Lähetä kommentti